Почему консультация психолога работает
Для начала необходимо понять, что происходит на сеансе у психолога и с чем туда приходят.
В обычном разговоре собеседник не просто слушает, но еще и дает реакцию на сказанные слова. Она может проявляться в любой форме: мимике, взгляде, жестах, словах, вопросах и т.д.
На сеансе у психолога такой же разговор, только не следует оценки или критики.
Главная задача психолога – слушать.
Но это не означает, что сеанс превращается в монолог.
Психолог – ответственная профессия. Человек, посвятивший себя этому делу, должен уметь воспринимать сказанное не через призму своего опыта и отношения к чему-либо.
Советовать или подсказывать, как поступить не входит в его полномочия. При этом психологу необходимо вживаться в роль пациента, чтобы увидеть ситуацию его глазами.
Благодаря такому подходу создается особая атмосфера, происходит расширение области обзора на ситуацию. Каким образом?
Человек, пришедший к психологу, ищет помощи. Значит, он не видит выходов из сложившихся обстоятельств, либо они ему не подходят.
У специалиста нет того эмоционального груза за плечами, с которым пришел пациент. Именно это помогает увидеть картину целиком, заметить все детали, которые остались без внимания клиента.
Психолог начинает задавать вопросы. Именно благодаря такому взаимодействию картина в глазах пациента начинает меняться и расширяться. Человек осознает, пусть и не сразу, свои установки и сценарии, которые мешали решить проблему приемлемым способом.
Иногда человек приходит с запросом выявить проблему.
В такой ситуации он понимает, что что-то не так, однако выявить корень зла самостоятельно не может. Задача психолога помочь дойти до первоисточника. Только в этом случае получится разобраться, что произошло, почему и главное, как это решить.
Так почему же это работает
Человек приходит к любым выводам сам. Психолог не имеет ни профессионального, ни морального права указывать, как поступить, чтобы решить проблему. Все, что он может посоветовать – это подумать.
Вопросы, которые специалист задает в течение сеанса направлены именно на активизацию мыслительного процесса и понимание ситуации.
Психолог оказывает поддержку, но выражает это не согласием с действиями или критикой обидчика. Слушая и проживая проблему клиента, он анализирует произошедшее и задает вопросы, направляя внимание пациента в сторону решения.
Как именно проблема будет решена – выбор самого клиента. Это его мысли, выводы и действия.
Когда человек делает что-то на основании собственных желаний, он берет на себя ответственность. Если ответственный – он сам, то некого винить в произошедшем. Приходит осознанность. Именно поэтому консультации с профессиональным психологом работают.
Друзья могут выслушать, но вряд ли кто-то из них воздержится от комментариев и оценочных суждений. Кроме того, многие склонны соглашаться с мнением близких людей, даже если оно им не нравится.
Иногда человек рядом может испытывать подобные чувства, тогда он просто не сможет увидеть картину иначе. А психолог сможет. Задавая вопросы и проживая ситуацию вместе с клиентом, специалист поможет справиться с проблемами.
